সকালের যে আমলগুলো করলে দিনজুড়ে কল্যাণ ও প্রশান্তি আসে

ইসলামে সকাল ও সন্ধ্যার জন্য কিছু বিশেষ আমল ও জিকির রয়েছে, যেগুলো নিয়মিত আদায় করলে আল্লাহ তায়ালা বান্দাকে সারাদিন কিংবা সারারাত নিরাপদ রাখেন, সময়কে বরকতময় করে দেন এবং অকল্যাণ থেকে হেফাজত করেন। তাই প্রত্যেক মুসলমানের জন্য এসব আমল জানা ও চর্চা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পাঠকদের সুবিধার্থে সংক্ষেপে গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি আমল তুলে ধরা হলো—

১. সকালবেলার দোয়া

হজরত আবু হুরায়রা (রা.) থেকে বর্ণিত, রাসুলুল্লাহ (সা.) সকালে এই দোয়াটি পড়তেন—

আরবি :

اللَّهُمَّ بِكَ أَصْبَحْنَا، وَبِكَ أَمْسَيْنَا، وَبِكَ نَحْيَا، وَبِكَ نَمُوتُ وَإِلَيْكَ النُّشُورُ

উচ্চারণ :

আল্লাহুম্মা বিকা আসবাহনা, ওয়াবিকা আমসাইনা, ওয়াবিকা নাহইয়া, ওয়াবিকা নামূতু, ওয়া ইলাইকা নুশূর।

অর্থ :

হে আল্লাহ! আপনার অনুগ্রহেই আমরা সকালে উপনীত হয়েছি, আপনার অনুগ্রহেই সন্ধ্যায় পৌঁছি। আপনার দ্বারাই আমরা জীবিত থাকি এবং আপনার দ্বারাই মৃত্যুবরণ করি। আপনার দিকেই আমাদের পুনরুত্থান।

২. সাইয়্যেদুল ইস্তিগফার (শ্রেষ্ঠ ইস্তিগফার)

শাদ্দাদ ইবনে আওস (রা.) বর্ণনা করেন, নবী করিম (সা.) বলেছেন—সবচেয়ে উত্তম ইস্তিগফার হলো—

আরবি :

اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لَا إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لاَ يَغْفِرُ الذُّنوبَ إِلاَّ أَنْتَ

অর্থ :

হে আল্লাহ! আপনি আমার প্রতিপালক, আপনি ছাড়া কোনো সত্য উপাস্য নেই। আপনি আমাকে সৃষ্টি করেছেন এবং আমি আপনার বান্দা। আমি সাধ্যানুযায়ী আপনার অঙ্গীকার ও প্রতিশ্রুতির ওপর অবিচল আছি। আমি আমার কৃতকর্মের অনিষ্ট থেকে আপনার আশ্রয় চাই। আপনি আমাকে যে নেয়ামত দিয়েছেন তা আমি স্বীকার করছি এবং নিজের গুনাহের কথাও স্বীকার করছি। অতএব, আমাকে ক্ষমা করে দিন। কারণ আপনি ছাড়া গুনাহ মাফ করার কেউ নেই।

রাসুল (সা.) আরও বলেন,

যে ব্যক্তি সকালে ঈমানের সঙ্গে এ দোয়া পাঠ করবে এবং সন্ধ্যার আগে মারা যাবে—সে জান্নাতের অধিবাসী হবে। আর যে ব্যক্তি রাতে পড়বে এবং সকালে মারা যাবে—সেও জান্নাত লাভ করবে।

(বুখারি, হাদিস: ৬৩০৬)

৩. ‘সুবহানাল্লাহি ওয়া বিহামদিহি’ পাঠ

হজরত আবু হুরায়রা (রা.) থেকে বর্ণিত, রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেছেন—

যে ব্যক্তি সকালে ১০০ বার ও সন্ধ্যায় ১০০ বার এই জিকির পড়বে—

আরবি :

سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ

উচ্চারণ :

সুবহানাল্লাহি ওয়া বিহামদিহি

অর্থ :

আমি আল্লাহর পবিত্রতা ও প্রশংসা ঘোষণা করছি।

কিয়ামতের দিন তার চেয়ে উত্তম আমল কেউ পেশ করতে পারবে না—তবে সে ব্যক্তি ছাড়া, যে একই আমল করবে বা আরও বেশি করবে।

(মুসলিম, হাদিস: ২৬৯২)

৪. বিপদ ও ক্ষতি থেকে বাঁচার দোয়া

আবু হুরায়রা (রা.) বলেন, এক ব্যক্তি নবী (সা.)-এর কাছে এসে বলল, রাতে বিচ্ছুর কামড়ে আমি খুব কষ্ট পেয়েছি। তখন রাসুল (সা.) বললেন,

তুমি যদি সন্ধ্যায় এই দোয়াটি পড়তে—

আরবি :

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

উচ্চারণ :

আ‘উযু বিকালিমাতিল্লাহিত তাম্মাতি মিন শাররি মা খালাক্ব।

অর্থ :

আল্লাহর পরিপূর্ণ বাণীর মাধ্যমে আমি তাঁর সৃষ্ট সব অনিষ্ট থেকে আশ্রয় চাই।

তাহলে কোনো ক্ষতিই হতো না।

(মুসলিম, হাদিস: ২৭০৯)