দাঁত সাদা রাখতে চাইলে পরিত্যাজ্য ৫ খাবার

মুক্তোর মতো দাঁত কে না চান? কিন্তু দাঁত ঝকঝকে রাখা মোটেই সহজ কাজ নয়। দাঁতের রং নষ্ট হওয়া সামগ্রিক স্বাস্থ্যেরও অবনতির লক্ষণ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দাঁতের রং নষ্ট হওয়ার অন্যতম কারণ অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস। তাই দুধ সাদা দাঁত পেতে, বিশেষ কিছু খাবার এড়িয়ে চলাই ভাল।